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Farbe: Orange

Orange

Beschreibung

Ergonomische Liegestützgriffe mit Trainingsmatte

Bring dein Workout zu Hause mit einem Set auf ein neues Niveau, das deine Handgelenke schont und gezielt bestimmte Muskelgruppen trainiert. Dieses All-in-one-Set kombiniert erhöhte Liegestützgriffe mit einer farbcodierten Trainingsmatte für ein sichereres und effektiveres Training.

Linderung von Handgelenkschmerzen Gezieltes Muskeltraining Unverzichtbar fürs Homegym

Sag Handgelenksbelastungen Lebewohl

Herkömmliche Liegestütze können unangenehmen Druck auf deine Gelenke ausüben. Mit diesen ergonomischen Griffen hältst du die Handgelenke in einer neutralen Position und gerade in Verlängerung der Unterarme.

  • Handgerechtes Design: Die gebogenen orangefarbenen Griffe passen sich bequem der Form deiner Hand an.
  • Weniger Druck: Verteilt das Gewicht gleichmäßig auf der Handfläche statt auf dem Gelenk.
  • Sicherer Halt: Die strukturierten Oberflächen verhindern ein Abrutschen, selbst wenn deine Hände schwitzen.

Tiefere Dehnung für bessere Ergebnisse

Mit einer beeindruckenden Höhe von 3,6 Zoll bieten diese Griffe deutlich mehr Bodenfreiheit als Standardmodelle. So kannst du die Brust weiter zum Boden absenken und die Muskeln über einen größeren Bewegungsumfang trainieren.

Gezieltes Muskeltraining

Die mitgelieferte Trainingsmatte im Langformat ist mit farbigen Markierungen für verschiedene Griffpositionen versehen. Platziere die Griffe einfach in den markierten Bereichen, um den Fokus auf Brust, Trizeps, Schultern oder Oberkörper zu verlagern.

  • Grüner Bereich: Beansprucht die Brustmuskulatur.
  • Oranger Bereich: Beansprucht den Oberkörper.
  • Blauer Bereich: Beansprucht den Trizeps.
  • Grauer Bereich: Beansprucht die Schultern.

Für Stabilität und Langlebigkeit entwickelt

Dieses Set aus robustem ABS ist so konstruiert, dass es dein Körpergewicht auch bei intensiven Workouts sicher trägt. Dank der breiten Basis stehen die Griffe stabil und kippen oder rutschen auf glatten Böden nicht weg.

Tragbar und leicht zu reinigen

Ob Sie im Wohnzimmer trainieren oder Ihre Ausrüstung mit ins Fitnessstudio nehmen, dieses Set ist auf Komfort ausgelegt. Die Matte lässt sich kompakt zusammenrollen und passt in die meisten Sporttaschen. Ihre wasserfeste Oberfläche lässt sich nach einem schweißtreibenden Training sofort sauber wischen.

Produktspezifikationen

Prüfen Sie die Maße und den Lieferumfang unten, um sicherzustellen, dass dieses Set zu Ihrem Platz und Ihren Bedürfnissen passt.

Höhe der Ständer 3.6 inches (9 cm)
Mattenmaße 31.8" x 9.6"
Material ABS-Kunststoff / TPE
Farbe Grau & Orange

Lieferumfang

  • 2x ergonomische Liegestützgriffe
  • 1x farbcodierte Trainingsmatte mit Übungsanleitung

Häufig gestellte Fragen

Muss ich die Matte verwenden?
Nein, die Ständer funktionieren auch ohne Matte einwandfrei. Die Matte bietet jedoch eine rutschfeste Oberfläche und visuelle Orientierungshilfen, mit denen Sie die Trainingsintensität durch veränderte Handpositionen variieren können.
Sind diese für Anfänger geeignet?
Ja. Der neutrale Griff entlastet die Handgelenke und erleichtert Anfängern, die richtige Haltung ohne Beschwerden beizubehalten. Sie können auch mit Liegestützen auf den Knien beginnen, wenn Ihnen normale Liegestütze zu schwierig sind.
Wie reinige ich die Ausrüstung?
Die Materialien sind schweiß- und wasserfest. Wischen Sie die Matte und die Ständer nach Gebrauch einfach mit einem feuchten Tuch oder einer milden Seifenlösung ab und lassen Sie sie an der Luft trocknen.
Rutschen die Ständer auf Teppich?
Sie sind vor allem für harte Böden (Holz, Fliesen, Beton) konzipiert. Auf kurzflorigem Teppich sollten sie stabil bleiben, aber die mitgelieferte Trainingsmatte bietet auf allen Untergründen die beste Stabilität und den besten Schutz.